Stres dan Depresi | Morning Spirit | 25 Juli 2021

STRES DAN DEPRESI

Ada banyak hal yang dapat menyebabkan stress dan depresi menguasai hidup seseorang; rutinitas, pekerjaan yang menumpuk, tugas yang belum selesai, atasan marah marah, isu yang tidak jelas, hoax dan sebagainya.

1 Raja-Raja 19:1-4
Ketika Ahab memberitahukan kepada Izebel segala yang dilakukan Elia dan perihal Elia membunuh semua nabi itu dengan pedang, maka Izebel menyuruh seorang suruhan mengatakan kepada Elia: “Beginilah kiranya para Allah menghukum aku bawa lebih lagi daripada itu, jika besok kira kira pada waktu ini aku tidak membuat nyawamu sama seperti nyawa salah seorang dari mereka itu.” Maka takutlah ia lalu bangkit dan pergi menyelamatkan nyawanya dan setelah sampai di bershabat yang termasuk wilayah Yehuda, ia meninggalkan bujangnya di sana.
Tetapi ia sendiri masuk ke padang gurun sehari perjalanan jauhnya, lalu duduk di bawah sebuah pohon arar. Kemudian ia ingin mati, katanya: “Cukuplah itu! Sekarang ya TUHAN, ambillah nyawaku sebab aku ini tidak lebih baik daripada nenek moyangku.”

Stress atau depresi mental ternyata bukan hanya menyerang kaum professi, eksekutif dan karyawan perusahaan, atau para owner perusahaan multi nasional; tetapi stres dan depresi bisa menyerang siapa saja, termasuk hamba Tuhan.

Contohnya Elia. Ia pernah mengalami stres yang serius, ingin mati saja karena ia dikejar kejar oleh Izebel yang ingin membunuhnya. Stres dan depresi menyerang siapa saja, tidak memandang bulu.

Ada banyak hal yang dapat menyebabkan stress dan depresi menguasai hidup seseorang Dan bagaimana ciri-ciri orang yang terkena stres dan depresi?

Ciri-ciri orang yang terkena stres dan depresi antara lain: Ketakutan, hidup menyendiri dalam kesepian, menjauhi pergaulan atau keramaian, murung, merundungi nasibnya, putus asa, merasa diri tidak berguna lagi, dan bahkan muncul keinginan untuk mati.

Saat kita mengalami hal seperti ini jangan lupa datanglah kepada Tuhan Yesus Yang peduli; Tuhan sanggup menolong kita keluar dari stress dan depresi, walaupun mungkin orang orang disekitar kita tidak peduli. Percayalah Tuhan Yesus peduli kepada kita yang sedang mengalami stres dan depresi.

1 Raja Raja 19:5-8
Sesudah itu ia berbaring dan tidur di bawah pohon arar itu. Tetapi tiba tiba seorang malaikat menyentuh dia serta berkata kepadanya: “Bangunlah makanlah!”
Ketika ia melihat sekitarnya, maka pada sebelah kepalanya ada roti bakar dan sebuah kendi berisi air. Lalu ia makan dan minum kemudian berbaring pula.
Tetapi malaikat TUHAN datang untuk kedua kalinya dan menyentuh dia serta berkata: “Bangunlah, makanlah! Sebab kalau tidak, perjalananmu nanti terlalu jauh bagimu.”
Maka bangunlah ia lalu makan dan minum dan oleh kekuatan makanan itu ia berjalan 40 hari 40 malam lamanya sampai ke gunung Allah, yakni gunung Horeb.

Dari ayat ayat ini kita akan belajar 3 hal bagaimana malaikat utusan dari Tuhan menolong Elia menjadi kuat dan Bebas dari stress dan depresi.

PERTAMA
Malaikat itu berkata kepada Elia: BANGUNLAH!

Artinya: Jangan Menyerah kepada keadaan, tetapi bangkitlah, terus bersemangat untuk bertahan hidup, karena masih ada Tuhan yang peduli yang sanggup menolong kita dalam mengatasi setiap problema dan tekanan hidup.

Mazmur 28:7
TUHAN Adalah kekuatanku dan perisaiku; kepada-Nya hatiku percaya. Aku tertolong sebab itu beria ria hatiku, dan dengan nyanyianku aku bersyukur kepada-Nya.

Yeremia 17:7
Diberkatilah orang yang mengandalkan TUHAN, yang menaruh harapannya pada TUHAN!

KEDUA
Malaikat itu berkata kepada Elia: MAKANLAH!

Makanan yang sehat membuat Fisik kita sehat, dengan ini kita memperoleh kekuatan baru untuk menyelesaikan masalah. Kita pun jangan lupa makan makanan rohani, yaitu: Roti kehidupan: Firman Tuhan, ini semua akan membuat kerohanian kita dan jiwa kita menjadi kuat, supaya menang melawan stres dan depresi.

Yohanes 6:35
Kata Yesus kepada mereka: “Akulah roti hidup; barangsiapa datang kepada-Ku, ia tidak akan lapar lagi dan barangsiapa percaya kepadaKu, ia tidak akan haus lagi.

Tuhan Yesus lah Roti hidup, barangsiapa datang kepada-Nya, ia tidak akan lapar lagi. Orang yang datang kepada Tuhan Yesus akan dikenyangkan sehingga tubuh Jasmani rohaninya menjadi kuat, Bebas dari stress dan depresi.

KETIGA
Malaikat itu berkata kepada Elia: MINUMLAH!

Minumlah air yang sehat supaya tubuh kita menjadi segar, sehingga mempunyai kekuatan untuk mengarungi kehidupan ini. Bangunlah suasana yang optimis, ceria dan sukacita, jangan murung dan terus bersedih karena Roh Kudus sanggup memberikan penghiburan kepada kita.

..................................................................................

Questions? contact via
- Whats App: http://wa.me/628981200020
- Email: gbaptispertama@gmail.com
- Instagram: https://www.instagram.com/fbcbandung/
- Website: http://idc.church

IMPACTING THE WORLD THROUGH BIBLICAL DISCIPLESHIP
iPraise, iDisc, iSend